gohar Tajbakhsh, Author at اونیک کلاب

21 آوریل

مقالات ورزشی

چگونه بهترین مربی پیلاتس در تهران را پیدا کنیم؟ راهنمای جامع و کاربردی

2025-04-21
توسط gohar Tajbakhsh
0 نظرات

پیلاتس، ورزشی هوشمندانه و ترکیبی از حرکات متمرکز و کنترل‌شده است که به تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و افزایش تعادل بدن کمک می‌کند. ا...

ادامه مطلب

18 آوریل

مقالات ورزشی

آموزش هیتلاتس در خانه بدون نیاز به تجهیزات: راهی ساده برای تناسب اندام

2025-04-19
توسط gohar Tajbakhsh
0 نظرات

هیتلاتس یه ورزش ترکیبیه که تمرینات پرسرعت و پرانرژی رو با حرکات دقیق و متمرکز پیلاتس قاطی می‌کنه. حالا فکر کن بتونی این ورزش باحال رو ت...

ادامه مطلب

14 آوریل

مقالات ورزشی

فواید هیتلاتس برای چربی‌سوزی و خوش‌فرم کردن بدن: راهی جذاب برای تناسب اندام

2025-04-19
توسط gohar Tajbakhsh
0 نظرات

هیتلاتس، یک رشته ورزشی ترکیبی و نوآورانه است که تمرینات پرشدت و پرانرژی را با حرکات دقیق و متمرکز پیلاتس درهم‌آمیخته است. اگر به دنبال ...

ادامه مطلب

شروع به تایپ کردن برای دیدن پستهایی که دنبال آن هستید.

منوی دسته های خود را در Header builder -> Mobile -> Mobile menu menu -> Show/Hide -> Choose menu تنظیم کنید.