29
ژانویه
پیلاتس برای چه افرادی مناسب نیست؟ راهنمای کامل برای مبتدیها و بانوان
پیلاتس در سالهای اخیر به یکی از محبوبترین گزینهها در هر برنامه ورزشی تبدیل شده است؛ ورزشی کمبرخورد، تمرکزگرا و مؤثر که هم برای فرم...
