11
دسامبر
برنامه پیلاتس و رژیم لاغری؛ مسیر قاطع برای کاهش وزن پایدار (بدون افراط)
اگر دنبال یک راه واقعی، قابل اجرا و ماندگار برای لاغری هستی، باید یک حقیقت را بپذیری: کاهش وزن پایدار با «یک حرکت جادویی» یا «رژیمهای ...