23 آذر مقالات ورزشی فواید پیلاتس برای سلامتی: از آرامش ذهن تا تقویت بدن 1403-09-20 By نگین تاج بخش 3 comments امروزه، سبک زندگی پرتنش و فعالیتهای کمتحرک، مشکلات بسیاری را برای سلامت بدن و ذهن ایجاد کردهاند. در این میان، ورزش پیلاتس به عنوان ی... Continue reading
